Progressive Muskelentspannung (PME/PMR)

 

Fördern Sie Ihr körperlich-seelisches Wohlbefinden.

 

Durch gezielte sanfte Anspannung und Entspannung von Muskulatur

finden Sie immer mehr zu körperlicher Wohlspannung.

Die positive Wirkung der PME ist seit Jahrzehnten bekannt.

 

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

ist eine leicht erlernbare Methode,

die auch in Alltagssituationen gut anwendbar ist.

 

Die Besonderheit dieses Kurses ist eine entspannungsfördernde

sanfte Klangbegleitung.

 

Genießen Sie die Leichtigkeit der Entspannung

in ruhiger Atmosphäre.

 

Mittwoch, 22. Januar 2020, 18:30 Uhr (8 x 60 Min)      

Kosten: 80 € /TN (Kleingruppe)

 

Schnupperangebot: Teilnahme nur am ersten Termin 12 €

(wird bei Anmeldung für den gesamten Kurs mit der Kursgebühr verrechnet)