Progressive Muskelentspannung (PME/PMR)

 

Fördern Sie Ihr körperlich-seelisches Wohlbefinden.

 

Durch gezielte sanfte Anspannung und Entspannung von Muskulatur

finden Sie immer mehr zu körperlicher Wohlspannung.

Die positive Wirkung der PME ist seit Jahrzehnten bekannt.

 

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

ist eine leicht erlernbare Methode,

die auch in Alltagssituationen gut anwendbar ist.

 

Die Besonderheit dieses Kurses ist eine entspannungsfördernde

sanfte Klangbegleitung.

 

Genießen Sie die Leichtigkeit der Entspannung

in ruhiger Atmosphäre.

 


Donnerstag, 20. Februar 2020, 9:30 - 11:00 Uhr       (8 Termine)

Bahnhof Bassum, Gesundheitsraum

Anmeldung direkt bei der VHS des Landkreises Diepholz