Progressive Muskelentspannung (PME/PMR)

Erleben Sie, wie Sie von Anspannung über Entpannung von Muskulatur

 zu immer mehr körperlicher Wohlspannung finden.

Die positive Wirkung der PME ist seit Jahrzehnten bekannt.

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

ist eine leicht erlernbare Methode,

die auch in Alltagssituationen gut anwendbar ist.

Die Besonderheit dieses Kurses ist eine entspannungsfördernde

sanfte Klangbegleitung.

Genießen Sie die Leichtigkeit der Entspannung

in ruhiger Atmosphäre.

• Einzelsitzung im Klangraum Wohlige Klänge, Bassum, nach Vereinbarung
• Kurs in Gruppen im Klangraum Wohlige Klänge, Bassum                          
• Kurs bei der VHS Diepholz
• Kurs beim Kneipp-Verein-Syke e.V.
• Kurs oder Workshop nach Absprache auch in anderen Räumen