Tai Chi in Bassum
Sommer-Tai Chi im Garten
Bis zum 21. September 2021
Dienstags, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Nach telefonischer Anmeldung im Garten Schillerstraße 2, Bassum
Kosten: 5 € / Termin
Bitte denken Sie an angepasste Kleidung, ein Getränk und eine Medizinische Maske.
Bitte beachten Sie, dass ggf. witterungsbedingt kurzfristig umdisponiert wird.
Meditation in Bewegung - alte Bewegungkunst neu entdecken
Finden Sie spielerisch den Weg zu mehr Entspannung und innerer Ruhe.
Mit einfachen Übungen schulen wir die Wahrnehmung von Spannung und Entspannung
und entdecken die natürlichen Bedingungen im eigenen Körper (wieder).
Regelmäßiges Tai Chi fördert die Wahrnehmung und Ihre Gesundheit
Erleben Sie die umfassend positive Wirkung auf Körper und Geist.
Bei regelmäßiger Ausübung fördern Sie Ihre Beweglichkeit, Ihr Gleichgewicht und Ihre Gesundheit.
Neue Impulse im Unterricht geben Anregungen für das eigene Üben.
Grundlage ist die kurze Form des Yang Stil nach Prof. Cheng Man Ching.
Unterrichtet wird nach dem Lehrsystem Tai Chi Spielen nach Daniel Grolle
Bleiben Sie in Balance
und gewinnen Sie ...
- mehr Ruhe und Gelassenheit für Körper und Geist
- eine bessere Körperwahrnehmung
- mehr Achtsamkeit für sich und Ihren Körper
- mehr Beweglichkeit
- mehr Sicherheit beim Gehen und Stehen (Sturzprävention)
Sie mögen lieber Einzel-Training?
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Genießen Sie komfortables 1:1 Tai Chi-Training.
Ich unterrichte Sie gerne in den Grundlagen des Tai Chi - den Tai Chi Prinzipien, die zunächst an einzelnen Bildern der kurzen Form nach Prof. Cheng Man Ching geübt werden.
Schritt für Schritt kommen weitere Bilder der Form mit neuen Inhalten hinzu, so dass eine angenehme Übungssequenz für Ihr eigenes Üben entstehen kann.
Lernen Sie Ihren Körper auf neue Weise kennen und ermöglichen Sie sich eine deutlichere Wahrnehmung und mehr Sicherheit beim Stehen und Gehen.
Bei regelmäßigem Training verbessert sich Ihre Haltung und Ihre Beweglichkeit.
Wählen Sie im nächsten Schritt Ihr bevorzugtes Tai Chi-Personal-Training.