Tai Chi Spielen

Meditation in Bewegung - alte Bewegungkunst neu entdecken

Finden Sie spielerisch den Weg zu mehr Entspannung und innerer Ruhe.

Mit einfachen Übungen schulen wir die Wahrnehmung von Spannung und Entspannung und entdecken die natürlichen Bedingungen im eigenen Körper (wieder).

Erleben Sie die umfassend positive Wirkung auf Körper und Geist.

Bei regelmäßiger Ausübung fördern Sie Ihre Beweglichkeit, Ihr Gleichgewicht und Ihre Gesundheit.

Neue Impulse im Unterricht geben Anregungen für das eigene Üben.

Bleiben Sie in Balance und fördern

- mehr Ruhe und Gelassenheit für Körper und Geist

- Ihre Körperwahrnehmung

- Achtsamkeit

- mehr Beweglichkeit

- Innere Wege zu entdecken und zu erforschen

- Sturzprävention

Grundlage ist die kurze Form des Yang Stil nach Prof. Cheng Man Ching.

Unterrichtet wird nach dem Lehrsystem Tai Chi Spielen nach Daniel Grolle

                           Aus einer kleinen Ruhepause

                                                           kann eine große Quelle

                                                                              neuer Kraft entspringen

Termine 

Klangraum Wohlige Klänge, Schillerstr. 2, Bassum                                                                                       

                       Tai Chi - Eine Einführung                            

Mit sanften Bewegungen wird das Gleichgewicht sowie gesundes stehen und gehen gefördert.

Sie lernen Tai Chi-Prinzipien im Zusammenhang mit ersten Schritten in der Form kennen.

Dieser Kurs ist ideal für Tai Chi-Anfänger, -Einsteiger und -Interessierte.

  Übungszeit: Dienstag von 17:00 Uhr - 17:45 Uhr    

Klangraum Wohlige Klänge, Schillerstr. 2, Bassum                                                                                       

Fortlaufender Kurs

In diesem Kurs lernen fortgeschrittenere Schüler die Tai Chi Kurz-Form des Yang Stil nach dem System Tai Chi spielen nach Daniel Grolle.

  Übungszeit: Dienstag von 18:00 Uhr - 19:30 Uhr    

Bahnhof Bassum

Gesundheitsraum

  Übungszeit: Donnerstag von 18:00 Uhr - 19:30 Uhr    

Bördehus Dimhausen

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Termine

  demnächst

Für Mitglieder des SV Dimhausen, Sparte Fitness und Gesundheit entstehen keine weiteren Kosten.      

Nichtmitglieder können zwei Probestunden kostenlos besuchen.     

Sie haben Fragen? Tel. 04241-6744064                                         

Eine Kurseinheit richtet sich nach dem jeweiligen Angebot, dass Sie oben einsehen können.

Durch unterrichtsfreie Zeiten während einer Kurseinheit (z.B. Fortbildungen) kann sich die Laufzeit verändern. Siehe Angabe zum jeweiligen Kurs.

Einzelunterricht ist nach Absprache möglich.